وهو خيار رائع لأولئك الذين لا يحبون السمك، لكنهم ما زالوا يريدون طريقة سهلة لإضافة فيتامين د إلى نظامهم الغذائي
تعرف على اجابة الدكتور أخصائي تغذية دعاء علي صالح على سؤال ماهي الخضروات والفواكه التي يوجد بها فيتامين د وهل زيت كبد الحوت يحتوي على فيتامين د وما هو افضل فيت
صح، 2
يحتوي زيت السمك على أحماض دهنية أوميغا-3
Nov 18, 2018 · يبدو أن قائمة فوائد زيت السمك وفيتامين (د) تطول يوماً عن يوم
4- السمك