من 9 إجابات : اي نظام غذائي صحي يلعب دور مهم في خفض الكوليسترول الضار بالجسم وبالتالي حمايه الشرايين من التصلب حماية القلب من الجلطات، هناك العديد من الاطعمة التي تقوم على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ومنها: الافوكادو . قله النشاط البدنى أو ممارسه التمارين